Ätherische Öle sind besonders im Sommer vielseitig einsetzbar und bieten zahlreiche Vorteile, vom leichten Sonnenschutz bis hin zur Insektenabwehr. Hier sind drei Möglichkeiten, wie man ätherische Öle in den Sommermonaten nutzen kann:
1. SONNENBRAND
Weihrauch, Lavendel, Teebaum, Pfefferminze, Schafgarbe
» je 2-3 Tropfen Lavendel und Pfefferminze mit Trägeröl mischen und direkt auftragen/-sprühen, mehrmals wiederholen,
» zusätzlich eine Mischung aus je 10 Tropfen Weihrauch und Lavendel mit Trägeröl in Sprühflasche auf die betroffenen Hautstellen mehrmals aufsprühen
» 20 Tropfen Pfefferminze in Sprühglasflasche mit Wasser zum Kühlen aufsprühen
2. LEICHTER SONNENSCHUTZ
Strohblume, Lavendel, Myrrhe
» Mischung aus je 15 Tropfen Strohblume, 20 Tropfen Lavendel und 5 Tropfen Myrrhe mit 30 ml Trägeröl oder Karottensamenöl mischen und die Haut damit einsprühen
3. SONNENSTICH
Pfefferminze, Lavendel
» einige Tropfen Pfefferminze mit Waschlappen auf Stirn und Nacken legen, auf Brust, Rücken und Fußsohlen aufragen
» Pfefferminze direkt aus der Hand oder mittels Diffuser inhalieren
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